为激励学生积极参加身体锻炼，引导学院深化体育教学改革，根据《教育部关于印发<国家学生体质健康标准（2014年修订版）>的通知》精神，结合学院的实际情况，特制定本实施办法。
第一条、测试组织
全部测试项目利用周末集中测试，由学院体育教学部制定各系（院）相关班级的测试时间，各系（院）负责通知和组织学生按指定测试时间和到测试地点进行测试，无特殊情况不能请假。如确有特殊情况不能在规定时间进行测试者，须由本人携带相关证明材料到所在学院请假，另行安排测试时间。
第二条、测试时间
具体测试时间安排另行通知。
第三条.测试对象
全院三年制高职学生（身体残疾者、患有严重疾病者需携带医院有效证明到院系填写申请表，院系签字后送至体育教学部办公室办理免于测试手续。）
第四条、测试项目
1、男生：身高、体重、肺活量、引体向上、立定跳远、坐位体前屈、50米、1000米。
2、女生：身高、体重、肺活量、卧起坐（1分钟）、立定跳远、坐位体前屈、50米、800米。
第五条、测试方法
1、身高：
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。躯干自然挺直，头部正直。测试人员站在受试者右侧，读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
2、体重：
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。读数以公斤为单位，精确到小数点后一位。测试误差不超过0.1公斤。
3、肺活量：
测试时，受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒。记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
4、仰卧起坐：
受试者仰卧于垫上并曲腿，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者做起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。记录1分钟内完成次数。
5、引体向上：
受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。
6、立定跳远：
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳两次，记录其中成绩最好一次。
7、坐位体前屈：
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10--15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直至不能前推为止。
8、50米：
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位，记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时侧进1，如10.11秒读成10.2秒记录之。9、800/1000米：听从指挥，严禁抢跑、少跑、带跑。
9、800米跑或1000米跑：
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
第六条、测试须知
1、学生必须携带身份证、校园卡或学生证参加测试，没有证件的学生一律不予测试。哥班班长或体育委员在测试前跟测试老师确认本班学生，避免出现替考，若测试学生发生替考现象，一经确认，上报学院按学院有关考试规定严肃处理，同时本学年测试成绩按0分计算，不得参加补测。
2、测试时要求学生穿运动服、运动鞋，并配合教师进行积极的热身练习，以避免测试过程中出现伤害事故。
3、长跑（1000米800米）测试前需签署知情同意书，请同学确认个人身体状况是否适宜参加测试。如隐瞒情况坚持测试者，造成不良后果，自行承担责任。
第七条、测试标准说明
1、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
2、根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。测试成绩填写登记卡，并存入个人档案。
3、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
4、《国家学生体质健康》测试的具体标准和要求，应根据当年国家教育部下发的相关测试文件进行执行。
第八条、《学生体质健康测试标准》的实施和上报工作应纳入教师工作量
根据教育部关于印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》、《高等学校体育工作基本标准》的通知和《学生体质健康监测评价办法》以及《全国高等职业（专科）院校体育课程教学指导纲要》等四个文件的相关规定，实施体质测试及上报工作应计入教师工作量。
第九条、教师测试工作量
根据上述第九条相关的规定，并结合学院自身的实际情况，由学院体育教学部组织安排各系（院）相关班级（未开设体育课行政班）进行测试工作，工作量按照2课时/每班核算。
第十条、测试数据汇总、整理、上报工作量
为及时完成《国家学生体质健康标准》测试工作，体育教学部特成立测试工作组，并指定两名教师，利用课余时间加班完成全院所有学生的体质测试数据汇总、整理、上报《国家学生体质健康管理数据库》工作，该项上报工作量按照24课时/人核算。
第十一条、本办法自公布之日起执行，由体育教学部负责解释。
