四川建筑职业技术学院
学期授课计划
课 程 名 称 体 育 （一）
教材名称（版本） 《高等职业技术学院体育教程》2012年版
课程所属教研室 公共体育教研室
编 制 依 据 教 学 大 纲
授 课 班 级
考 核 性 质 考 查
授 课 教 师 刘 彦 博
教师所属教研室 公共体育教研室
学 期 2015年秋
教务处制
周次
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章节
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讲授要点
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讲课学时
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实验、习题等学时
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作业次数
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3
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理论课
A1-1
A1-2
A1-3
A3-4
A3-5-2
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1. 介绍本学期教学计划、内容及学习重点与考核标准。
2. 体育课的规章制度、课堂组织纪律、要求以及注意事项等。
3. 高校体育教育的目的与任务。
4. 体育锻炼的意义与特点。
5. 科学锻炼身体的方法、卫生知识、运动创伤的预防及处理。
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2
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4
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C19-3-2
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1. 身体素质恢复性练习。（有氧耐力）
2. 学习立定跳远的技术方法和动作要领。
3. 发展弹跳和跳跃能力的辅助性练习以及柔韧性练习。
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2
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5
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C19-3-2
C19-2-2
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1. 复习巩固立定跳远技术。
2. 学习短跑技术（跑的专门性练习，直道途中跑技术）。
3. 学习短跑技术（起跑和起跑后的加速跑技术）。
4. 力量素质练习。
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2
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6
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C19-2-2
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1. 复习提高短跑技术（途中跑、起跑和起跑后的加速跑技术）
2. 学习短跑技术（终点冲刺技术和完整技术动作练习 ）
3. 跑的专门性练习和身体素质练习。
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2
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7
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C19-2-2
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1. 复习巩固短跑完整技术。
2. 学习短跑弯道跑技术。
3. 学习中长跑技术。
4. 发展身体素质和跑的能力的练习
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2
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8
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C19-2-2
考查
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1. 复习短跑弯道跑技术和中长跑技术。
2. 测试中长跑：1000米（男）、800米（女）
3. 身体素质练习。
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2
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9
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A4-1
A4-3
A4-2-1
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1. 介绍篮球运动特点、锻炼价值。
2. 介绍篮球规则及其裁判法。
3. 熟悉球性、控制球练习。
4. 学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)。
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2
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10
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A4-2-1
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1. 复习脚步移动技术并熟悉球性。
2. 学习原地运球技术（高运球、低运球）。
3. 学习原地单手肩上投篮技术。
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2
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11
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A4-2-1
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1. 复习运球技术。
2. 继续学习移动技术（急停、转身）。
3. 继续学习原地单手肩上投篮技术。
4. 学习原地双手胸前传接球技术。
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2
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周次
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章节
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讲授要点
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讲课学时
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实验、习题等学时
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作业次数
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12
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A4-2-1
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1. 复习移动技术。
2. 复习原地双手胸前传接球技术。
3. 复习原地单手肩上投篮技术。
4. 学习行进间运球技术。
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2
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13
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A4-2-1
A4-3
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1. 复习行进间运球技术。
2. 学习移动技术（滑步、撤步）。
3. 学习行进间单手肩上投篮技术。
4. 学习篮球规则及其裁判法。
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2
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14
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A4-2-1
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1. 复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术。
2. 学习单手肩上传接球、双手胸前反弹传接球技术。
3. 学习行进间变向运球和运球急停急起技术。
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2
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15
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A4-2-1
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1. 复习行进间变向运球和运球急停急起技术。
2. 复习原地单手肩上投篮技术。
3. 复习行进间单手肩上投篮技术。
4. 教学比赛。
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2
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16
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考查课
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1. 考查行进间单手肩上投篮技术。
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2
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17
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机动课
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1. 因伤、病、事假补测。
2. 统计成绩。
3. 总结本学期教学情况。
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2
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合 计
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30
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编制说明
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本期“中秋节”和“国庆节”放假，根据学院的放假时间安排，部分班级的授课进度会做适当的调整。
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教
研
室
审
核
意
见
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室主任（签名）：
年 月 日
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教师所在系审批意见
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领导签字：
年 月 日
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学生所在系审批意见
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领导签字：
年 月 日
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教
务
处
审
批
意
见
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处长（签名）：
年 月 日
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计
划
调
整
记
录
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保存部门：教务处、 系保存期限： 年
